Workout Motivasjon
mangler du workout motivasjon? Hvis du har problemer med å finne tilbake til treningsstudioet, kan disse tipsene nedenfor hjelpe deg i riktig retning.
1. Lag struktur!
Når du har en spesifikk plan å følge når det gjelder din workout, er det lettere å holde liv i motivasjonen. Du har noe å se frem til og jobbe for.
2. Prøv noe nytt!
Prøv å krydre din workout med en ny øvelse. Det kan være en ny aktivitet eller noe du har ønsket å gjøre lenge, men aldri startet. Hvorfor ikke prøve poweryoga, pilates eller noe annet?
3. Meld deg på et løp!
Noen ganger trenger vi et spesifikt mål foran oss for å bli motivert!
4. Få profesjonell hjelp fra en personlig trener.
Det er veldig viktig å be om hjelp når du er borte i treningsjungelen. Meld deg på en PT-økt og kom tilbake på sporet.
5. Skaff deg noe nytt workout klær!
Jeg vet, det kan høres grunt ut – men vi bør ikke undervurdere hvor fantastisk det er å FØLE og SE bra ut når vi trener. Øk motivasjonen med et nytt antrekk og få svetten på!
Tips!
Forbered din workout klær kvelden før! Eller ha treningsbagen pakket allerede, på denne måten har du ingen unnskyldninger som holder deg tilbake. Du kan bokstavelig talt ta på deg klærne så snart du står opp, spise frokosten og dra ut!
... ikke glem å nyte denne vakre dagen og lykke til med deg workout!
Sass
{{widget type=”Convert\CatalogWidget\Block\Product\ProductsList” template=”Magento_CatalogWidget::product/widget/content/grid.phtml” product_attribute=”sku” title=”Workout favourites” products_count=”8″ product_attribute_values=”Double Strap Bra – Raspberry MIX,T-Sportsbra – Arctic Blue,Loose Mesh Tank – Dark Grey,Karna Yoga Cami – Raspberry,Open Back Hoodie – Arctic Blue,Hot Yoga Capri – Raspberry MIX,Run Away Tights – Beautiful Black,Infinity Tights – Dark Winter Blue Sky”}}